夏の過ごし方が秋を決める
久々にバッグを買い求めました。
麻布で出来ていて
持ち手は合皮。
動物を痛めつけて出来たものは
使いませんので"買い"ですが
こんな遊び心も決め手の一つ。
Have a nice day ！
バッグの底に込められた
デザイナーのセンスを見逃しません♡
手頃なプライスと
ユーモアのあるデザインで
オトナ女性のオシャレを提供する
素敵なショップを見つけると
ちょっぴりご機嫌な気分になります♡
またもや連日の暑い夏日が復活！
じわりじわりと汗ばむので
こまめな水分補給が大切ですね。
さて
この暑さで身体が火照ってくると
どうしても冷たいものに走りがちですが
夏の間に胃腸が冷やされると
その反動が秋にドーンとやってきます。
冷えた胃腸を温めるために
血液は内臓に集まってきます。
その結果手足などに充分な血液が
回らなくなって起こる末端冷え性。
顔や頭皮も末端になりますから
秋に抜け毛が増えるのも分かりますね。
自然のチカラで
体温を下げることができます。
キュウリやトマトやナス
ズッキーニといった夏野菜は
陰性の強い食材です。
私は夏にしか摂取しませんが
キュウリやズッキーニを使った
冷製スープは毎朝頂きますよ！
キュウリの冷や汁など
味噌と合わせると
塩分も補給出来てgoodです👍
味噌は極陽性なので
夏野菜で陰性に傾きやすい体質を
調整できる優れものですよ！
食欲が無くなる季節ですが、
水分を多く含んだ夏の食材のチカラを
上手に活用することで
身体に無理な冷やし方をしないよう
気をつけてあげたいものですね。
「人生100年時代を生き抜くための
セルフビューティメソッド」を
ご提案しています♡
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